大暑

　　眼下刚过“大暑”节气，《月令七十二候集解》云：“暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也。”表明大暑是一年中最热的节气。此时农作物生长最快，大部分地区的旱，涝、风灾也最为频繁，抢收抢种、抗旱排涝和田间管理等任务很重。夏玉米一般已拔节孕穗，即将抽雄，是产量形成最关键时期，要严防“卡脖旱”的危害，盛夏高温对农作物生长十分有利，但对人们的工作、生产、学习、生活却有明显不良影响。一般来说，在“气温高于35℃的炎热日子里，中暑者明显较多，而在最高气温达37℃以上的酷热日子里，中暑的人数会急剧增加，此时做好防暑降温工作尤其显得重要。

　　养生

　　专家提醒，大暑前后炎热程度达到高峰，市民要以预防为主，外出活动巧妙避开最高气温段。中暑的诱发因素很复杂，但主要原因还是气温。此节气是心血管疾病、肾脏及泌尿系统疾病患者的一大危险关头，故心脏病、糖尿病和前列腺炎等患者要格外小心。运用饮食的营养作用养生益寿，是减少疾病、防止衰老的有效保证。著名医学家李时珍尤其推崇药粥养生：“每日起食粥一大碗，空腹虚，谷气便作，所补不细，又极柔腻，与肠胃相得，最均饮食之妙也。”这对老年人、儿童、脾胃功能虚弱者都很适宜。中医学中，湿为阴邪，其性趋下，重浊粘滞，易阻遏气机，损伤阳气，故食疗药膳以清热解暑和温热升阳为宜。

　　防汛

　　目前保定市即将进入“七下八上”的防汛关键时期。今年以来全市降水较常年偏多10%~134%，各县(市)平均降水量较常年同期偏多67%。入汛以来，除涞源降水量较常年同期偏少7%，其他县(市)较常年持平或偏多30%~203%，各县(市)平均降水量为249.2毫米，较常年同期偏多78%，大范围强降水、强对流天气多发，风雹灾害增多，因此在做好防汛工作的同时，需做好强雷暴、局地暴雨、强风、冰雹的防御。

　　保定市气象台预计未来一周天气以晴为主，27日受冷空气影响，大部分地区有雷阵雨，需密切关注天气变化。具体预报：25日多云转晴。26日晴间多云。27日多云有雷阵雨。28日-29日多云。(高霞)